Магнезиев цитрат на прах

Магнезият е наричан „забравеният електролит“. Подобно на натрия, калия и калция, магнезият се превръща в положително зареден йон (катион) в тялото и е отговорен за активирането и регулирането на мускулната функция. Магнезият е четвъртият най-разпространен катион в тялото и присъства във всяка тъкан на тялото.

Магнезиевият цитрат на прах е форма на магнезий, която често се приема под формата на добавка. Магнезиевият цитрат на прах е сол, йонно съединение, което съдържа положителни магнезиеви йони и отрицателни цитратни йони - същият отрицателен йон, който се комбинира с положителните водородни йони, за да образува лимонена киселина.

Прахът от магнезиев цитрат се нарича още лимонена киселина или магнезиева сол, бял или светложълт прах, нетоксичен, некорозивен, съставен от магнезиев карбонат и лимонена киселина. Съдържанието му на магнезий достига 11%, а съдържащият се магнезий се усвоява лесно от тялото, така че е много важен източник на магнезиева хранителна добавка. Обикновено съществува под формата на хидрати. Той е слабо разтворим във вода и има горчив вкус.

Магнезиев цитрат на прах е магнезиев препарат, който образува сол с лимонена киселина в съотношение 1:1. Името "магнезиев цитрат на прах" е двусмислено и понякога може да се отнася за други соли, като тримагнезиев цитрат, който има съотношение магнезий:цитрат 3:2. Друг компонент на магнезиевия цитрат, лимонената киселина, открита в цитрусовите плодове, е естествен регулатор на киселинността, който повишава активността на други антиоксиданти в тялото.

Магнезиевият цитрат е лесно разтворим във вода, така че се предлага под формата на прах, капсула или течност. Това също го прави отличен източник на хранителен магнезий, който лесно се абсорбира в кръвта и телесните тъкани.

Магнезиев цитрат на прах Ползи за здравето

Магнезиевият цитрат на прах е добър източник на магнезиеви йони, необходими на цялото тяло. Всяка тъкан в тялото се нуждае от магнезий. Той работи с нуклеинови киселини за генериране на енергия и участва в над 300 ензимни системи, които регулират производството на протеини, сигнализирането в нервите и мускулите, кръвното налягане, кръвната захар и други функции.

Магнезиевият цитрат на прах ускорява храносмилането

Магнезиевият цитрат на прах кара червата да отделят вода в изпражненията. Това омекотява изпражненията и облекчава запека и нередовността. Магнезиевият цитрат на прах е по-мек от някои други магнезиеви съединения и се намира като активна съставка в много налични в търговската мрежа лаксативи.

Магнезиев цитрат на прах е добър за мускулите и нервите

Магнезият е необходим за правилното функциониране на мускулите и нервите. Магнезиевите йони, заедно с калциевите и калиевите йони, осигуряват електрическия заряд, който кара мускулите да се свиват и позволява на нервите да изпращат електрически сигнали в цялото тяло.

Магнезиев цитрат на прах е добър за здравината на костите

Магнезиевият цитрат на прах помага за регулирането на транспорта на калций през клетъчните мембрани, играейки ключова роля в образуването на костите. Костите също са резервоари, които съхраняват магнезий за тялото. Около 60% от общия магнезий в тялото е в костите.

Магнезиев цитрат на прах е добър за вашето сърце

Магнезият помага да се поддържа правилен сърдечен ритъм чрез регулиране на проводимостта на електрическите сигнали, които контролират времето на сърцето. Магнезиевият цитрат на прах обикновено се използва за предотвратяване на сърдечни аритмии. Артериалната скованост е рисков фактор, свързан с атеросклерозата, която може да доведе до сърдечно-съдови проблеми. Магнезиевият цитрат помага да се направят стените на артериите по-гъвкави, намалявайки този риск.

Как да подобрите абсорбцията на магнезиев цитрат на прах в тялото си?

Магнезиевият цитрат на прах има много ползи за физическото и психическото здраве. Много хора обаче не получават достатъчно магнезий, за да се възползват от него. Най-добрият начин да задоволите нуждите на тялото си от магнезиев цитрат е да ядете храни с високо съдържание на магнезий, като зеленчуци, ядки, бобови растения и пълнозърнести храни. Ако не можете да получите достатъчно магнезий от вашата диета, може да се наложи да приемате ежедневна добавка. Уверете се, че тялото ви абсорбира магнезий ефективно, за да извлечете максимална полза от добавките.

Колко магнезий трябва да приемам на ден?

Потребността на човешкото тяло от магнезий зависи от възрастта, пола и други фактори. Най-общо казано, възрастните мъже не трябва да приемат повече от 420 mg магнезий на ден, а жените не трябва да надвишават 320 mg. Ако мислите, че може да имате дефицит на магнезий, добра идея е да попитате Вашия лекар колко магнезий трябва да приемате.

Къде да купяМагнезиев цитрат на прах на намалена цена?

Sheerherb може да предостави на глобалните клиенти магнезиев цитрат на прах на пълен работен ден, който е преследван от клиенти с високо качество и ниски цени. Клиентите ни разпознават със стабилни цени, бързо обслужване и дългосрочна постоянство. Цената ще бъде различна в зависимост от различното количество. За големи количества ще имаме по-добра отстъпка за вас. добре дошли да се свържете с нас.