Какво е лутеин?
Лутеин,Известен също като каротин, е мастноразтворим витамин, който може да абсорбира почти синя-виолетова светлина и да помогне на ретината на очите да устои на ултравиолетова и синя светлина. Лютеинът е важен функционален антиоксидант за очите. Човешкото тяло допълва голямо количество лутеин, което спомага за поддържане на постоянството на зрението, подобряване на времето за визуална реакция и намаляване на зрителните увреждания. За късогледството допълването на лутеин може да забави увеличаването на тяхната късогледство, а редовното използване на лутеин може ефективно да предотврати вреди на компютърното радиация на човешкото тяло. Нещо повече, лутеинът има силен антиоксидантна способност, може да инхибира активността на радикалите без кислород, да предотврати унищожаването на радикалите без кислород и да защити очите ни.
Въпреки това, лутеинът, който е толкова важен за очите, не може да бъде синтезиран от самото човешко тяло, така че може да бъде допълнен само от външни източници.Тъй като лутеинът може да се разлага и филтрира ултравиолетово и синя светлина на слънчева светлина, като избягва тези високоенергийни лъчи да повредят очите.Следователно допълването на лутеин може да помогне на очите ни да устоят на външната агресия.
Лутеинът е важен естествен пигмент в ретината
Лутеин съществува в макулната зона на ретината, а ретината е пряко изложена на различни източници на светлина от външния свят. Светлината всъщност е вид йонизиращо радиация. Различните цветове на светлината имат различни дължини на вълната. Сред видимата светлина синята светлина има най -късата дължина на вълната (приблизително в обхвата на 400-460 nm) и най -високата енергия. Ние получаваме естествени източници на светлина и различни изкуствени източници на светлина всеки ден, които съдържат голямо количество високо енергийна синя светлина. Когато синята светлина с висока енергия облъчва ретината, ще се генерира много активна реакция на окисляване, за да се генерира голям брой радикали без кислород (ROS), което дори може да причини фотооксидативни увреждания на ретината.
Дължината на вълната на абсорбцията на лутеин е около 445 nm, което е подобно на дължината на вълната на синя светлина 400nm ~ 460nm. Лютеинът в ретината е като "контактни слънчеви очила", блокираща ретината, която има добър защитен ефект върху очите.
За човешкото тяло лутеинът не може да бъде произведен сам по себе си и трябва да бъде допълнен от зеленчуци, съдържащи лутеин или хранителни хранителни вещества.
Какво точно прави лутеин на очите?
◆ Защитете ретината и подобрете Vision
Лютеинът е добър антиоксидант, който може да предотврати окислителното увреждане на ретината, когато абсорбира светлината, защитава оптичния нерв и кръвоносните съдове, поддържа добра кръвна циркулация, намалява хроматичната аберация и подобрява зрението.
◆ Филтрира синя светлина и забавяне на стареенето на очите
Синята светлина може да проникне в очната ябълка и да повреди ретината и макулната зона, особено външният слой на мазнините на макулната зона лесно се повреди от светлината, така че тази зона е склонна към дегенерация и лутеинът може да образува защитен филм, за да филтрира синята светлина и да предотврати вредните лъчи от слънцето от нахлуване в очите. Лютеинът може да облекчи зрителната умора, сухота, размазване, фотофобия и други симптоми.
◆ Превенция на лезиите на фундус при висока късогледство
Високата късогледство може лесно да доведе до откъсване на ретината, натрупване на течност и други лезии на фундус и дори може да доведе до постоянна слепота. Добавете достатъчно лутеин, за да подобрите устойчивостта на очите и да намалите честотата на лезиите.
◆ Предотвратяване на очни заболявания като глаукома и катаракта
Лутеинът може да намали интензитета на окисляване на очния протеин, толкова по -достатъчен е всмукателният, толкова по -ниска е честотата на глаукома; В същото време лутеинът е единственият каротеноид, който съществува в обектива на окото, което може да подобри устойчивостта на обектива, да забави или предотврати появата на катаракта; намаляване на макулната дегенерация и вероятността за лезия иПомогнете на възрастните хора с дегенеративна макулна болест за подобряване на зрението.
Как да допълня лутеин?
Лутеинът се намира главно в някои тъмнозелени и оранжево-жълти зеленчуци и плодове, като: зеле, спанак, зелен карфиол, тиква, горчица, царевица, плодове от киви, портокал и т.н.
Всеки човек трябва да приема около 6 mg лутеин на ден, а необходимата сума варира в зависимост от продължителността на времето, в което се използват очите, дали живите навици са добри и дали факторите на щетите са сериозни.
Ако имате нужда от лутеин на прах, моля, свържете се с нас имейл:chriswang@sheerherb.com
