Проучването набира 17 жени след менопауза (средна възраст 55,0 години) без основни заболявания. Без да променят начина си на живот, те приемаха 300 mg чист NMN всяка сутрин за общо 8 седмици. Накрая 16 от тях завършиха изследването. Ефектът на NMN се потвърждава чрез измерване на множество показатели на тялото и оценка на чувствата на участниците. Резултатите потвърдиха безопасността на NMN и откриха благоприятни промени в много биомаркери.
1. NMN повишава нивата на адипонектин и DHEA-S
След приеманеNMNВ продължение на 8 седмици при жени след менопауза адипонектинът се увеличава значително от 13,6 на 16,2 µg/ml, а дехидроепиандростерон сулфат DHEA-S се увеличава от 1108 на 1275 ng/ml.
Адипонектинът е ендогенен биоактивен полипептид или протеин, секретиран от адипоцити. Адипонектинът е инсулин-чувствителен хормон. Експериментите с животни са установили, че може да подобри инсулиновата резистентност и атеросклерозата при мишки; Проучванията върху хората са установили, че нивата на адипонектин могат да предскажат развитието на диабет тип II и коронарна болест на сърцето и да показват антидиабетични, антиатерогенен и противовъзпалителен потенциал в клиничните изпитвания.
Дехидроепиандростеронът (DHEA) е ендогенен стероиден хормон, секретиран от Zona reticularis на надбъбречната кора. Това е косвен предшественик на хормони като естрадиол и тестостерон. Освен това има различни ефекти против стареене, различни от половите хормони. Нивата на DHEA намаляват с възрастта и са свързани с повишена честота на различни проблеми с стареенето като остеопороза, имунното стареене, атеросклерозата, болестта на Алцхаймер и диабета.
DHEA съществува главно в човешкото тяло под формата на DHEA-S. Данните показват, че DHEA-S в човешката кръв пикове на възраст 20-30 години и е много по-малко на 60-годишна възраст. Особено за жените след менопауза, ниските нива на DHEA-S лесно могат да доведат до много здравословни проблеми.
Заслужава да се отбележи, че въпреки че нивото на DHEA-S се увеличи, това не повлия на нивата на половите хормони (естрадиол, свободен тестостерон) и хормони на щитовидната жлеза. Това също илюстрира сигурността на NMN отново.
2. NMN подобрява кожата и намалява гликирането
„Анти-гликацията“ е гореща тема в кожата на кожата през последните години. С увеличаването на възрастта намаляването на метаболитното ниво, както и стресът, нередовния живот и хранителните навици и други причини, захарта (въглехидрати), който консумираме натрупва в тялото и реагира с колаген, за да образува "реакция на гликация" терминална гликозилиране на AGE. Натрупването на възрасти в кожата ще накара кожата да се появи стареене, провисване и скучно.
След приемането на NMN стойността на AF, отразяваща количеството на възрасти в кожата, намалява значително.
В допълнение, промените в кожата се оценяват чрез визуална аналогова скала и 6 от 7 VAS елемента (влага, суха кожа, възрастови петна, еластичност на кожата, грим, груба кожа и акне) са значително подобрени.
3. Много подобрения в областта на опита
След 8 седмици устни NMN, субектите изпитваха подобрения в няколко аспекта:
Подобряване на кожата (намаляване на петна, фини линии и лунички, овлажняване на кожата, изсветляване на фини линии, бели);
Подобрен сън (сън по -добре, заспивайте по -лесно, събудете се по -добре сутрин);
Умора и физическо здраве (намалена умора, възстановяване от умора, по -добра подвижност, по -бързо бягане, по -малко мускулна болка след упражнения).
Други включват по -топло тяло (повишена чувствителност към студ), по -малко напрежение на очите, по -добро нощно виждане, по -малко алергични симптоми на очите, по -малко наддаване на тегло, по -малко пиянство, подобрен запек, по -блестяща коса, по -бърз растеж на косата, повишен апетит, по -добро настроение, по -малко болки в ставите, повече гъвкаво мислене и т.н.
4. Увеличаване на NAD+ метаболит никотинамид (NAM)
Интересното е, че след приемането на NMN в продължение на 8 седмици беше установено, че няма промяна в нивото на NMN в кръвта, но NAD+ намалява и NAM се увеличава. Какво става тук?
Всъщност предишните проучвания са установили, че NMN и NAD+ имат кратко време на пребиваване в кръвта и ще бъдат бързо абсорбирани и използвани от тъканите. Следователно, за да се разберат промените им, е необходимо да ги измервате десет минути до час след приемането им. Изследователите смятат, че поради късното време на измерване през 8 -ата седмица NMN и NAD+ в кръвта са абсорбирани и използвани и превърнати в метаболити, а никотинамидът е метаболитът на NAD +.
Това обаче намеква и за ограниченията на един NMN. NAM принадлежи към витамин В3. Недостигът ще доведе до заболявания като пелагра и ще доведе до рискове за здравето, но твърде много ще доведе до метаболитна тежест, а някои проучвания са установили, че NAM може да инхибира сиртуините и да намали ефекта на NMN.
Метаболизмът на NAM се влияе главно от два аспекта: един е активността на трансфераза NAMPT, която може да бъде преобразувана в NMN за рециклиране; Консумирайте метилови групи.Това означава, че докато допълвате NMN, увеличаването на активността на трансфераза (чрез антиоксидантни компоненти или упражнения) и допълването на метил (метилов донор) ще доведе до по -добро подобрение.
